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Domine a fisiologia do exercício aplicada ao emagrecimento, aprenda a prescrever treinos baseados em ciência e destaque-se como referência em resultados rápidos, seguros e sustentáveis para seus alunos.
Use a fisiologia para criar treinos eficazes, seguros e baseados em evidências.
Atue em um dos nichos mais procurados do mercado: emagrecimento saudável.
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O curso Fisiologia do Exercício Aplicado ao Emagrecimento oferece a base científica e prática para prescrever treinos de alta eficácia na redução de gordura corporal. Você aprenderá como o corpo responde ao exercício, quais variáveis potencializam o gasto energético e como alinhar ciência com prática para gerar resultados reais. Esse é um dos nichos mais promissores da Educação Física, e dominar esse conhecimento fará de você um profissional requisitado, seguro e diferenciado no mercado.
Compreenda os fundamentos do emagrecimento, incluindo balanço energético, fatores hormonais e comportamentais que influenciam na perda e manutenção do peso corporal.
Estude como os diferentes tipos de exercício afetam os sistemas cardiovasculares, musculares e metabólicos, otimizando a queima de gordura e a saúde geral.
Aprenda a calcular e manipular variáveis de treino que aumentam o gasto energético, potencializando a perda de gordura e o alcance de metas de emagrecimento.
Entenda os processos fisiológicos que promovem a quebra e utilização da gordura como fonte de energia, aplicando esse conhecimento à prática de treino.
Analise como diferentes modalidades aeróbias impactam o emagrecimento, descobrindo quais métodos são mais eficazes para potencializar resultados.
Descubra como o treino resistido aumenta o metabolismo basal, favorece o gasto energético e auxilia no emagrecimento saudável e sustentável.
Aprenda como estruturar treinos intervalados eficazes, capazes de maximizar o gasto energético em menos tempo e promover adaptações metabólicas únicas.
Domine os protocolos práticos de prescrição, considerando intensidade, duração, frequência e individualidade biológica para resultados rápidos e seguros.

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Nada de soluções milagrosas ou promessas irreais: apenas métodos respaldados pela ciência, estratégias inteligentes e resultados consistentes. No livro Musculação para Perda de Gordura, o especialista internacional em desempenho humano Nick Tumminello apresenta os 3 Cs do treinamento metabólico com pesos — circuitos, combinações e complexos. Essa abordagem é projetada para aumentar o gasto calórico, acelerar o metabolismo, reduzir gordura corporal e preservar a massa muscular. Se você é iniciante e busca um guia prático para emagrecer de forma eficiente ou um profissional de fitness em busca de novas variações de treino para seus alunos, este método oferece um programa seguro, eficaz e com resultados reais.
296
Páginas
1ª
Edição
Autor(es)
Autores: Human Knetics e Nick Tumminello
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Professor
Pós-graduação em Formação Integral em Fitness pela Uniasselvi. MBA em Comunicação e Gestão Estratégica pela Escola de Comunicações e Artes (ECA) da Universidade de São Paulo (USP). Formação em Educação Física – Licenciatura e Bacharelado pela Universidade Presbiteriana Mackenzie. Formação integral em Treinamento Funcional – CORE 360. Coaching em Mudança de comportamento – Precision Wellness. Inovação e negócios na University of Central Florida (EUA). Marca e concorrência pela Life at Campus (Universal e Orlando City, EUA). Gestão de projetos – FGV. Atua profissionalmente como personal trainer desde 2012. Coordenador fitness da Bio Ritmo Academia (2013–2019). Gerente técnico América Latina – Grupo Smart Fit/Bio Ritmo (2020 - atual).
Professor
Graduação em Educação Física pela Faculdade de Educação Física de Santo André (1999). Especialização em Fisiologia do Exercício pela FMU (Faculdades Metropolitanas Unidas). Mestrado e doutorado em Biologia Celular e Molecular pelo Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade de São Paulo (ICB-USP). Realizou estágio de aperfeiçoamento em 2005 na Universidade de Montreal (Canadá) e doutorado sanduíche em 2007/2008 na Universidade de Potsdam, Alemanha. Em 2010, participou de um novo trabalho de colaboração com a Universidade de Montreal. Coordenou o curso de pós-graduação em Fisiologia e Bioenergética aplicada à nutrição e ao exercício na Uniamérica (Foz do Iguaçu, PR). Coordena e atua como professor convidado no curso de Fisiologia do exercício na UniFMU. Coordena e atua como professor em cursos de pós-graduação nas áreas de Educação Física e Nutrição na Universidade Estácio de Sá, Universidade de São Caetano do Sul, Fefisa e Unifae. Diretor técnico da rede Bio Ritmo/Smart Fit de academias. Sócio-diretor da Fitness Link, consultoria educacional. Possui experiência na área de Educação Física, com ênfase em metabolismo, fisiologia e genética, suplementação esportiva e emagrecimento, atuando principalmente nos seguintes temas: fitness; treinamento intermitente de alta intensidade (HIIT); emagrecimento; suplementação esportiva; biologia molecular; metabolismo; fisiologia celular e do exercício e câncer. Autor dos livros: Exercício, emagrecimento e intensidade do treinamento (segunda edição); Biologia e bioquímica: bases aplicadas às ciências da saúde; Nutrição e suplementação esportiva: aspectos metabólicos, fitoterápicos e da nutrigenômica; Desvendando o emagrecimento em 101 perguntas e respostas.
Este livro oferece um panorama completo sobre o envelhecimento, abordando os aspectos físicos, psicológicos e sociais que impactam a saúde do idoso, além de apresentar um programa de atividade física validado, com resultados comprovados em uma população de 130 idosos.
Autor:
Vanessa Helena Santana Dalla Déa, Edison Duarte, José Rubens Rebelatto e Vicente Paulo Batista Dalla Déa.
Autor(es)
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