PRÉ PÓS-GRADUAÇÃO EM

Curso de Biomecânica e Cinesiologia do Treinamento de Flexibilidade e Mobilidade

Seus treinos ainda são genéricos ou você já sabe aplicar estratégias que realmente transformam?

100% online

10 horas

Com Certificado de Participação

3 módulos

Apresentação do curso:

Com base na biomecânica e na cinesiologia, este curso apresenta os principais testes de avaliação da flexibilidade e mobilidade, com explicações detalhadas e demonstrações práticas. Ideal para quem deseja personalizar treinos e intervenções com mais segurança e precisão.

E o melhor: com certificado e vantagens exclusivas!

O que você irá encontrar no curso:

Este curso oferece uma abordagem prática, objetiva e atualizada para quem deseja atuar com excelência na avaliação funcional de mobilidade e flexibilidade. Você vai aprender a aplicar os principais testes utilizados na prática clínica e esportiva, interpretar resultados com segurança e utilizar esses dados para planejar treinos ou estratégias de reabilitação com base científica. Ideal para personal trainers, fisioterapeutas e profissionais da saúde que desejam sair do “achismo” e prescrever com dados reais.

Matriz do curso

Unidade 1 – Avaliação de Flexibilidade e Mobilidade

•Objetivos

•Avaliação de flexibilidade

•Sentar e alcançar

•Extensão de tronco e pescoço

•Afastamento lateral dos membros inferiores

•Teste de finger-floor

•Teste de Schober

•Mobilidade

•Teste de mobilidade cervical

•Teste de mobilidade torácica

•Teste de mobilidade de ombro

•Teste de mobilidade de quadril

•Teste de mobilidade de tornozelo

Unidade 2 – Aplicações práticas e avaliação funcional

•Teste de sentar e alcançar

•Extensão de tronco e pescoço

•Afastamento lateral dos membros inferiores

•Teste de finger-floor

•Avaliação de mobilidade

•Avaliação de mobilidade de ombro

•Avaliação de mobilidade do quadril

•Avaliação de mobilidade do tornozelo

•Caso clínico

Perguntas Frequentes (FAQ)

1. Para quem é indicado este curso?

Para profissionais e estudantes de Educação Física, Fisioterapia e áreas da saúde que desejam aprofundar seus conhecimentos em avaliação funcional.

 Sim! As aulas podem ser assistidas de onde você quiser, no seu ritmo.

 Sim, certificado digital de 40h reconhecido em todo o território nacional.

4. Terei acesso a conteúdos práticos?

Sim! O curso inclui demonstrações práticas em vídeo de todos os testes abordados.

 Não. O conteúdo foi planejado para que você aprenda mesmo que esteja iniciando nessa área, mas também é útil para quem já atua e quer se atualizar.

 Sim, esse é um valor especial de lançamento. Depois, o curso volta ao valor original de R$300.